Jak radzicie sobie ze stresem?

Tu można wpisywać wszystko, co nie mieści się w innych kategoriach. :)
Karmeliowa Dama
Posty: 11
Rejestracja: 24 marca 2019, o 14:45
Reputacja: 0
Płeć: K

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: Karmeliowa Dama » 30 kwietnia 2019, o 19:00

W ostatnim czasie moje życie trochę się pokomplikowało i stałam się kłębkiem nerwów. W aptece polecono mi bezpieczny lek na uspokojenie - positivum. Sprawdziłam w internecie, że positivum cena plasuje się w rozsądnych granicach, mam nadzieję, że jest tak samo skuteczne

mczay
Posty: 96
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, o 15:56
Reputacja: 0
Płeć: K

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: mczay » 6 maja 2019, o 14:59

Ja jak się dużo stresuję i denerwuję to idę posiedzieć i odpocząć do mojego ogrodu, to zawsze mnie uspakaja i po tym jest znacznie lepiej. Jeszcze teraz jak kupiłem sobie nowe meble ogrodowe od https://zumm.pl/ to nawet lepiej mi się odpoczywa. Są wygodne i nowoczesne, takich mebli mi było trzeba i cieszę się z zakupu.

klaudiuszd
Posty: 9
Rejestracja: 16 maja 2019, o 12:54
Reputacja: 0
Płeć: M

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: klaudiuszd » 19 maja 2019, o 19:44

Lubie medytacje.

andzia
Posty: 10
Rejestracja: 5 kwietnia 2018, o 21:00
Reputacja: 0
Płeć: K

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: andzia » 2 października 2019, o 22:00

Uwielbiam bawić się na dworze z moim pieskiem, to zawsze jest super spędzony czas. To działa bardzo odstresowująco. Mogę wam polecić super kosmetyki nawilżające nosy i łapy psów, bo teraz zbliża się zima i warto zadbać o ich nawilżenie. Na stronie http://napsaurok.eu/ znajdziecie wiele produktów w super cenach.

daga
Posty: 5
Rejestracja: 20 stycznia 2020, o 20:39
Reputacja: 0

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: daga » 21 stycznia 2020, o 16:24

joga, taniec, cokolwiek co kochamy. Najlepiej na rozluźnienie działa to co sprawia nam największą przyjemność.

elli
Posty: 34
Rejestracja: 21 kwietnia 2019, o 05:59
Reputacja: 0
Płeć: K

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: elli » 27 lutego 2020, o 23:04

U mnie właśnie relaks nie pomógł. Musiałam gdzieś wyrzucić nagromadzone emocje i tak zapisałam się na siłownię. U nas w Warszawie mamy całodobową City Fit https://cityfit.pl/kluby/warszawa-rondo-onz/. To mnie uratowało, bo mogłam przyjść o każdej porze. Nawet nocą, wtedy ludzi jest niewiele. Początkowo chodziłam na bieżnię, potem próbowałam różnych przyrządów. Aż wreszcie trafiłam na zajęcia grupowe. Teraz tam najbardziej lubię chodzić.

jacob
Posty: 7
Rejestracja: 14 grudnia 2017, o 08:25
Reputacja: 0
Płeć: M

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: jacob » 6 sierpnia 2020, o 14:23

joga pomaga

krokusja
Posty: 13
Rejestracja: 26 lipca 2017, o 17:32
Reputacja: 0
Płeć: K

Jak radzicie sobie ze stresem?

Postautor: krokusja » 1 września 2020, o 08:12

Tak, też tak słyszałam i chyba zapiszę się na takie zajęcia, czytałam tu https://miralo.pl/kortyzol-czy-hormon-s ... -motywowac też jaki wpływ na organizm ma kortyzol czyli hormon stresu, który jest nam potrzebny między innymi do przebudzenia się i jaki ten hormon ma związek ze stresem


Wróć do „Rozmowy o wszystkim”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości