To zależy co chcesz osiągnąć. Rozwój duchowy i każdy inny (a każdy jest związany w jakiś sposób z duchowym) nie istnieje bez kontekstu.
Powiedz najpierw jakie masz cele życiowe, jakie masz priorytety?
Jeśli się nad tym nie zastanawiałeś to pomyśl teraz przez chwilę.
Bardzo dobrze, że medytujesz i że wizualizujesz z czakrami

. Jeśli robisz to na własną rękę, to dobrze byś mniał do rozmowy jakiegoś doświadczonego instruktora, albo chociaż współmedytującego. Pomoże Ci to zachować obiektywność, motywację i poczucie celowości. Medytacja daje energię (do dalszego rozwoju) którą TRZEBA dalej spożytkować. Zastanów sie jak to zrobić. Każdy ma na to swój własny sposób. Jakieś zajęcie, hobby, inni ludzie albo praca zawodowa.
Jesli medytowałeś, a sposób w jaki to robiłeś odpowiadał Ci to zostań przy nim i udoskonalaj go. Nie zmieniaj techniki. Niech to bedzie twoim: rytuałem, a zarazem codziennym wyzwaniem, by dawać z siebie za każdym razem wiecej.
Jeśli będziesz miał czas i chęci to spróbuj innych technik. Napewno warto korzystać i urozmaicac swoją praktykę, lecz trzeba mieć rdzeń.
Rozwój duchowy to powolny wzrost przez dawianie z siebie wszystkiego. Życie z pełną uwagą i miłością do swoich poczynań.
Pracuję teraz nad artykułem który będzie Ci pomocny, ale zanim go skończę minie jeszcze trochę czasu. AnandaNa daje bardzo ciekawe propozycje na formum poczytaj jego posty znajdź coś dla siebie, albo przekształć jego sposoby na swoje, które bedą Ci bardziej pasowały. Na stronie głównej są podstawowe techniki do pracy z rozwojem.
Ja przeczytałem dużo książek o rozwoju i przejrzałem dużo systemów. Każdy proponuje własną koncepcje, dlatego razem wzięte magą dawać niezły mętlik w głowie. Dlatego za nim zajrzysz do literatury zastanów się co chciałbyś zmienić co wymaga poprawy i dobierz odpowiednio lekturę, jak będziesz miał wątpliwosci to ja i forumowicze Ci pomożemy.
Ja stosuje system, że zbieram drobne techniki które ćwiczą konkretną umiejętność i staram się je jak najlepiej wypracować. To są naprawne drobne rzeczy ale razem wzięte rozwijają.
Rozwój bazuje tak jak cała nasza egzystencja na naszych zmysłach. Dlatego dobrze jest wybierac ćwiczenia medytacyjne do każdego z nich.
Życzę powodzenia i pozdrawiam

p.s forum ostatnimi czasy trochę się wypaliło więc zachęcam do aktywności
