Medytacja?
: 1 października 2014, o 20:30
Otóż tytuł taki z powodu metody którą stosuję, siadam przed lustrem najlepiej takim aby było widać tors oczywiście uprzednio upewniając się że nikt nie będzie mi przeszkadzał.
Mam otwarte oczy wpatruję się w swoje odbicie a szczególnie w oczy Doppelgängera ja osobiście nie mrugam w trakcie tej ''Medytacji'' uspokajam gonitwę myśli jak i oddech wsłuchuję się w bicie serca i rytm oddechu w pewnym momencie czuję że odbicie znika i jest przed mną czysta tafla lustra w której są tylko oczy które w trakcie ''Medytacji'' zmieniają kolor jak i kształt otoczenie w lustrze także zmienia się na inne . Po przebudzeniu które staram się robić powoli czuję się odprężony ale i jakby pełniejszy o coś w sobie .
Czy to Medytacja nie wiem ale mi pomaga .
Mam otwarte oczy wpatruję się w swoje odbicie a szczególnie w oczy Doppelgängera ja osobiście nie mrugam w trakcie tej ''Medytacji'' uspokajam gonitwę myśli jak i oddech wsłuchuję się w bicie serca i rytm oddechu w pewnym momencie czuję że odbicie znika i jest przed mną czysta tafla lustra w której są tylko oczy które w trakcie ''Medytacji'' zmieniają kolor jak i kształt otoczenie w lustrze także zmienia się na inne . Po przebudzeniu które staram się robić powoli czuję się odprężony ale i jakby pełniejszy o coś w sobie .
Czy to Medytacja nie wiem ale mi pomaga .