Rozwojduchowy.net

No napewno się przyda, zwłaszcza że zwykle jak za coś się biorę to potem to olewam. Ale potrzebuję zmian bo tak jak obecnie nie mogę już funkcjonować. I pierwsze ćwiczenia już nawet wychodzą, tzn. wywoływanie uczucia ciężaru w kończynach:) zobaczymy jak będzie dalej

Wreszcie mam chwile czasu zeby cos napisac. Chlopaki odbieglisci od tematu i od tego co pytalem, chcialm powiedziec ze zainteresowalem sie treningiem schultza, i staram sie cwiczyc. Mial moze ktoś z tym kontakt?

Masz rację, nie kocham siebie, wręcz przeciwnie, nie potrafię siebie zaakceptować takim jakim jestem. Nie wiem jak zmienić wzorce mojego zachowania, działania w codziennym życiu, tak aby inni zaczęli mnie postrzgać inaczej. Full Moon napisał o tym fajnie w jednym z artykułów Ego ma silną potrzebę pr...

Może i wystarczy, tego nie wiem. Ale czy metody relaksacyjne nie wprowadzają uspokojenia jedynie na chwilę? Bo mam wrażenie że przy moim bałaganie w głowie to niewiele może pomóc. Chodziło by mi o coś, co powiedzmy praktykując wieczorem, pozwoliłoby mi w spokoju przeżyć następny dzień bez stresu, i ...

Czlowiek w depresji pracuje mniej wydajnie, myśli mniej wydajnie, uczy się mniej wydajnie itd. Ludzie wokół to widzą i mówią, że taki ktoś to jakiś matoł, albo inny jełop i nic nie potrafi. Tak to już jest, ciężko mi się skupić na tym co robię, i zdarza mi się dzień w którym jestem kompletnie nieoga...

Nie ma być lekiem na zło tego świata, jedynie ma mnie wspomóc w walce z depresją. Najlepiej niech się wypowie ktoś kto ma podobnie do mnie. Czy mu to pomaga czy nie, i jakie mu towarzyszą odczucia. Nie szukam narazie swojego prawdziwego ja, jedynie chcę się poprawić swoją koncetrację i samopoczucie....

Witam wszystkich jako że jestem tutaj nowy. Zainteresowałem się medytacją, ponieważ chciałbym nieco uporządkować swoje życie. Głównie chodzi mi o jakiś rodzaje medytacji służące rozwinięciu koncentracji, gdyż na codzień jestem strasznie rozbity, w głowie mam istną gonitwę myśli i poprostu przeszkadz...